Bolehkah Berenang Saat Hamil?

Anda hobi berenang dan ingin terus menjalani olahraga ini ketika hamil? Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat berenang semasa hamil.

Berenang adalah olahraga yang termasuk jenis low impact, sehingga sangat kecil risikon mengalami cedera tulang, sendi, dan otot. Plusnya lagi, berenang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak, meringankan serangan morning sickness, serta menjaga kesehatan jantung Anda.